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様々なジャンルとオリジナルの振付けで、脂肪燃焼や心肺機能の向上（持久力の向上）を楽しくかつ効果的に行うダンスプログラム「BEAT」
カラダをほぐし、柔軟で弾力性に富んだしなやかな筋肉を作るストレッチングプログラム「STRECHING」
ヨガ、ピラティスなど様々な動きを取り入れ、呼吸を整えながら心身ともにリフレッシュし、インナーマッスルを刺激することで筋力トレーニングをより効果的に行うトレーニングプログラム「TRAINING」
これらをひとつに組み合わせ、理想のボディバランスを手に入れるエクササイズプログラム「EXERCISE」
それが「BEATSTREX」！
経験なんて関係ない･･･
自分のペースで楽しめ、効果が実感できる･･･
気が付くといつの間にか笑顔の自分がそこにいる･･･
それが「BEATSTREX」！！
