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活動クラス：
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    担当プログラム

    月 火 水 木 金 土
    • 妻集会所
      09:45-10:45
    • 妻集会所
      11:00-11:50
      SCP50
    • 東家
      09:45-10:45
    • 東家
      11:00-11:50
      SCY50
    • 妻集会所
      09:45-10:30
    • 妻集会所
      10:45-11:45
      SCY60
    • 橋本体育館
      09:45-10:45
    • 橋本体育館
      11:00-11:50
      SCP50
    • 橋本体育館
      09:45-10:45
    • 橋本体育館
      11:00-11:50
      SCY50
    • ※表は上段から、会場名（略称）、開催時間、開催プログラムです。
    • ※スケジュールは変更されている場合がありますので、お問合せください。
    • ※月会費のみで各クラスのレッスンを全て受講可能です。
      なお月会費はクラスにより異なるので、お問い合わせください。

    会場一覧

    妻集会所（略称：妻集会所）橋本市妻3丁目6
    東家コミュニティーセンター（略称：東家）橋本市東家4丁目７－２
    橋本体育館（略称：橋本体育館）和歌山県橋本市北馬場455番地
    • ※地図は施設の正確な位置を示しているわけではありません。あくまでも参考としてご覧ください。
      詳しくはお問合せください。

    プログラム

    ベーシック

    ビートストレックスプログラムの基本。リズムに合わせて楽しく踊れるダンスエクササイズ。

    ストレッチコア

    コアトレーニングとストレッチングを中心に構成され、リラクゼーションを目的としたプログラムです。

    ショート

    ベーシックのダンスパートを中心にしたプログラム。筋コンディショニングは少なくなっています。

    ジュニア

    3歳～12歳までのベーシックを基本にしたジュニアのためのプログラムです。