ニックネーム
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活動クラス：
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    担当プログラム

    月 火 水 木 金 土
    • エルセ
      09:45-10:45
    • エルセ
      11:00-11:45
      SCP45
    • 七道
      19:30-20:30
    • ウェスティ
      09:45-10:45
    • ウェスティ
      11:00-11:45
      SCP45
    • 野代
      09:45-10:45
    • 野代
      11:00-11:45
      SCP45
    • エルセ
      09:45-10:45
    • エルセ
      11:00-11:45
      SCP45
    • ※表は上段から、会場名（略称）、開催時間、開催プログラムです。
    • ※スケジュールは変更されている場合がありますので、お問合せください。
    • ※月会費のみで各クラスのレッスンを全て受講可能です。
      なお月会費はクラスにより異なるので、お問い合わせください。

    会場一覧

    七道カルチャーセンター（略称：七道）堺市堺区七道西町10番地
    エルセ富木（略称：エルセ）高石市取石1丁目16-12
    ウェスティ（略称：ウェスティ）堺市西区鳳東町6丁600
    野代会館（略称：野代）大阪府堺市西区鳳西町2丁5-6
    • ※地図は施設の正確な位置を示しているわけではありません。あくまでも参考としてご覧ください。
      詳しくはお問合せください。

    プログラム

    ベーシック

    ビートストレックスプログラムの基本。リズムに合わせて楽しく踊れるダンスエクササイズ。

    ストレッチコア

    コアトレーニングとストレッチングを中心に構成され、リラクゼーションを目的としたプログラムです。

    ショート

    ベーシックのダンスパートを中心にしたプログラム。筋コンディショニングは少なくなっています。

    ジュニア

    3歳～12歳までのベーシックを基本にしたジュニアのためのプログラムです。