深井クラス
堺市中区を中心に開催しているクラスです。
インストラクター
担当プログラム
会場一覧
深井北町会館 (略称:北町会館) | 堺市中区深井北町9番地 | |
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ソフィア堺 (略称:ソフィア) | 堺市中区深井清水町1426番地 |
- ※地図は施設の正確な位置を示しているわけではありません。あくまでも参考としてご覧ください。
詳しくはお問合せください。
プログラム
ベーシック
ビートストレックスプログラムの基本。リズムに合わせて楽しく踊れるダンスエクササイズ。
ストレッチコア
コアトレーニングとストレッチングを中心に構成され、リラクゼーションを目的としたプログラムです。
ショート
ベーシックのダンスパートを中心にしたプログラム。筋コンディショニングは少なくなっています。
ジュニア
3歳~12歳までのベーシックを基本にしたジュニアのためのプログラムです。