深井クラス
堺市中区を中心に開催しているクラスです。

インストラクター

高岡　江利子
ビートストレックス深井では３０代から８０代くらいまでと幅広い年齢の方々がご参加されています。健康で健やかな毎日を送ることができるようにお手伝いいたします♪何か新しいことを始めてみたいなという方、ぜひ一歩踏み出してみませんか？　いつでもお待ちしています。

担当プログラム

会場一覧

深井北町会館
（略称：北町会館）		堺市中区深井北町9番地
ソフィア堺
（略称：ソフィア）		堺市中区深井清水町1426番地
  • ※地図は施設の正確な位置を示しているわけではありません。あくまでも参考としてご覧ください。
    詳しくはお問合せください。

プログラム

ベーシック

ビートストレックスプログラムの基本。リズムに合わせて楽しく踊れるダンスエクササイズ。

ストレッチコア

コアトレーニングとストレッチングを中心に構成され、リラクゼーションを目的としたプログラムです。

ショート

ベーシックのダンスパートを中心にしたプログラム。筋コンディショニングは少なくなっています。

ジュニア

3歳～12歳までのベーシックを基本にしたジュニアのためのプログラムです。