深井クラス
堺市中区を中心に開催しているクラスです。

インストラクター

佐金　杏奈
いつも元気な私達のクラスは「楽しく」「仲良く」「のびのび」レッスンしています
自分のペースで、身体を動かして、さぁ私達と一緒に心も体も健康で綺麗になりましょう!

担当プログラム

会場一覧

ソフィア堺
（略称：ソフィア）		堺市中区深井清水町1426番地
深井北町会館
（略称：北町会館）		堺市中区深井北町9番地
  • ※地図は施設の正確な位置を示しているわけではありません。あくまでも参考としてご覧ください。
    詳しくはお問合せください。

プログラム

ベーシック

ビートストレックスプログラムの基本。リズムに合わせて楽しく踊れるダンスエクササイズ。

ストレッチコア

コアトレーニングとストレッチングを中心に構成され、リラクゼーションを目的としたプログラムです。

ショート

ベーシックのダンスパートを中心にしたプログラム。筋コンディショニングは少なくなっています。

ジュニア

3歳～12歳までのベーシックを基本にしたジュニアのためのプログラムです。