深井クラス
堺市中区を中心に開催しているクラスです。

インストラクター

佐金 杏奈
いつも元気な私達のクラスは「楽しく」「仲良く」「のびのび」レッスンしています
自分のペースで、身体を動かして、さぁ私達と一緒に心も体も健康で綺麗になりましょう!

担当プログラム

  • 北町会館
    09:45-10:45
    佐金 杏奈
    B
  • 北町会館
    10:55-10:40
    佐金 杏奈
    SC45
    SCP45
  • 北町会館
    09:45-10:45
    佐金 杏奈
    B
  • 北町会館
    10:55-11:40
    佐金 杏奈
    SC45
    SCY45
  • 北町会館
    19:30-20:30
    佐金 杏奈
    B
  • ソフィア
    09:45-10:45
    佐金 杏奈
    B
  • ソフィア
    10:55-11:40
    佐金 杏奈
    SC45
    SCY45
  • 北町会館
    09:45-10:45
    佐金 杏奈
    B
  • 北町会館
    10:55-11:40
    佐金 杏奈
    SC45
    SCP45
  • ソフィア
    18:10-19:00
    佐金 杏奈
    J
  • ソフィア
    19:30-20:30
    佐金 杏奈
    B
  • ソフィア
    20:40-21:30
    佐金 杏奈
    SC50
    SCY50
  • 北町会館
    09:45-10:45
    佐金 杏奈
    B
  • ※表は上段から「会場名(略称)」「開催時間」「インストラクター」「開催プログラム」です。
  • ※スケジュールは変更されている場合がありますので、お問合せください。
  • ※月会費のみで各クラスのレッスンを全て受講可能です。
    なお月会費はクラスにより異なるので、お問い合わせください。

会場一覧

ソフィア堺
(略称:ソフィア)
堺市中区深井清水町1426番地
深井北町会館
(略称:北町会館)
堺市中区深井北町9番地
  • ※地図は施設の正確な位置を示しているわけではありません。あくまでも参考としてご覧ください。
    詳しくはお問合せください。

プログラム

ベーシック

ビートストレックスプログラムの基本。リズムに合わせて楽しく踊れるダンスエクササイズ。

ストレッチコア

コアトレーニングとストレッチングを中心に構成され、リラクゼーションを目的としたプログラムです。

ショート

ベーシックのダンスパートを中心にしたプログラム。筋コンディショニングは少なくなっています。

ジュニア

3歳~12歳までのベーシックを基本にしたジュニアのためのプログラムです。