堺東クラス
堺市堺区を中心に開催しているクラスです。

インストラクター

東 美恵
アットホームで笑いの絶えないクラス♪
居心地良い空間目指し、日々楽しくレッスンしてます。
一緒に身体動かしココロとカラダをリフレッシュしましょ~!!

担当プログラム

  • 七道
    10:00-10:45
    東 美恵
    S
  • 七道
    10:55-11:45
    東 美恵
    SC50
  • S.A.B
    19:30-20:30
    六門 梓
    B
  • dafunce
    09:50-10:50
    東 美恵
    B
  • dafunce
    11:00-11:50
    東 美恵
    SC50
  • 七道
    19:00-20:00
    東 美恵
    SC60
  • 19:30-20:15
    東 美恵
    S
  • ヴィベール
    10:00-11:00
    東 美恵
    B
  • dafunce
    09:50-10:50
    東 美恵
    B
  • dafunce
    11:00-11:50
    東 美恵
    SC50
  • S.A.B
    19:30-20:30
    東 美恵
    B
  • 七道
    10:00-11:00
    東 美恵
    B
  • 七道
    17:40-18:30
    東 美恵
    J
  • dafunce
    09:10-10:10
    東 美恵
    B
  • ※表は上段から「会場名(略称)」「開催時間」「インストラクター」「開催プログラム」です。
  • ※スケジュールは変更されている場合がありますので、お問合せください。
  • ※月会費のみで各クラスのレッスンを全て受講可能です。
    なお月会費はクラスにより異なるので、お問い合わせください。

会場一覧

七道カルチャーセンター
(略称:七道)
堺市堺区七道西町10番地
スタジオS.A.B
(略称:S.A.B)
堺市櫛屋町東1-1-1
ダンススタジオ dafunce
(略称:dafunce)
堺市堺区田出井町1-1 ベルマージュ4階
スタジオ虹
(略称:虹)
堺市堺区田出井町1-1 ベルマージュ4階
ダンススタジオヴィベール
(略称:ヴィベール)
堺市堺区東雲西町1-2-2
  • ※地図は施設の正確な位置を示しているわけではありません。あくまでも参考としてご覧ください。
    詳しくはお問合せください。

プログラム

ベーシック

ビートストレックスプログラムの基本。リズムに合わせて楽しく踊れるダンスエクササイズ。

ストレッチコア

コアトレーニングとストレッチングを中心に構成され、リラクゼーションを目的としたプログラムです。

ショート

ベーシックのダンスパートを中心にしたプログラム。筋コンディショニングは少なくなっています。

ジュニア

3歳~12歳までのベーシックを基本にしたジュニアのためのプログラムです。