泉北クラス

インストラクター

武田 沙織

担当プログラム

  • 上北
    09:45-10:45
    武田 沙織
    B
  • 上北
    11:00-12:00
    武田 沙織
    SC60
    SCY60
  • 原山台
    09:45-10:45
    武田 沙織
    B
  • 原山台
    10:50-11:45
    武田 沙織
    SC55
    SCY55
  • 上北
    09:45-10:45
    武田 沙織
    B
  • 上北
    11:10-12:00
    武田 沙織
    SC50
    SCY50
  • ※表は上段から「会場名(略称)」「開催時間」「インストラクター」「開催プログラム」です。
  • ※スケジュールは変更されている場合がありますので、お問合せください。
  • ※月会費のみで各クラスのレッスンを全て受講可能です。
    なお月会費はクラスにより異なるので、お問い合わせください。

会場一覧

上北自治会館
(略称:上北)
〒590-0136 堺市南区美木多上135-11
原山台校区地域会館
(略称:原山台)
堺市南区原山台4丁ー6−7
  • ※地図は施設の正確な位置を示しているわけではありません。あくまでも参考としてご覧ください。
    詳しくはお問合せください。

プログラム

ベーシック

ビートストレックスプログラムの基本。リズムに合わせて楽しく踊れるダンスエクササイズ。

ストレッチコア

コアトレーニングとストレッチングを中心に構成され、リラクゼーションを目的としたプログラムです。

ショート

ベーシックのダンスパートを中心にしたプログラム。筋コンディショニングは少なくなっています。

ジュニア

3歳~12歳までのベーシックを基本にしたジュニアのためのプログラムです。