泉北クラス

インストラクター

武田 沙織

担当プログラム

  • 原山台
    09:45-10:45
    武田 沙織
    B
  • 青少年の家
    09:45-10:45
    武田 沙織
    B
  • 城山台
    09:45-10:45
    武田 沙織
    B
  • 城山台
    09:45-10:45
    武田 沙織
    B
    毎月第1、2、4金曜日のみ実施
  • 城山台
    13:30-14:30
    武田 沙織
    B
    毎月第3金曜日のみ実施
  • ※表は上段から「会場名(略称)」「開催時間」「インストラクター」「開催プログラム」です。
  • ※スケジュールは変更されている場合がありますので、お問合せください。
  • ※月会費のみで各クラスのレッスンを全て受講可能です。
    なお月会費はクラスにより異なるので、お問い合わせください。

会場一覧

城山台地域会館
(略称:城山台)
堺市南区城山台2−2−19
堺市立青少年の家
(略称:青少年の家)
大阪府堺市南区片蔵32
原山台校区地域会館
(略称:原山台)
堺市南区原山台4丁ー6−7
  • ※地図は施設の正確な位置を示しているわけではありません。あくまでも参考としてご覧ください。
    詳しくはお問合せください。

プログラム

ベーシック

ビートストレックスプログラムの基本。リズムに合わせて楽しく踊れるダンスエクササイズ。

ストレッチコア

コアトレーニングとストレッチングを中心に構成され、リラクゼーションを目的としたプログラムです。

ショート

ベーシックのダンスパートを中心にしたプログラム。筋コンディショニングは少なくなっています。

ジュニア

3歳~12歳までのベーシックを基本にしたジュニアのためのプログラムです。