金岡天美我堂クラス
堺市北区、東区を中心に開催しているクラスです。

インストラクター

瀬尾 和子
ここに来れば心も体もリフレッシュできる!ここが私のお気に入りの場所!!
そう感じてもらえる空間でありたい・・・これもモットーにインストラクター、スタッフ全員笑顔でお待ちしています!

担当プログラム

  • 天美
    10:00-11:00
    瀬尾 和子
    B
  • 天美
    11:15-12:00
    瀬尾 和子
    SC45
    SCP45
  • 引野
    13:15-14:15
    瀬尾 和子
    B
  • 天美
    19:30-20:30
    土橋 彰子
    B
  • 引野
    10:00-11:00
    土橋 彰子
    B
  • 引野
    11:15-12:15
    土橋 彰子
    SC60
    SCY60
  • 天美
    10:00-11:00
    土橋 彰子
    B
  • 天美
    11:15-12:15
    土橋 彰子
    SC60
    SCY60
  • 引野
    16:30-17:30
    瀬尾 和子
    J
  • 引野
    10:00-11:00
    瀬尾 和子
    B
  • 天美
    10:00-11:00
    木下 佳織
    B
  • 引野
    11:15-12:00
    瀬尾 和子
    SC45
    SCP45
  • 天美
    11:15-12:00
    木下 佳織
    SC45
    SCP45
  • 引野
    13:15-14:00
    瀬尾 和子
    S
  • 引野
    14:15-15:00
    瀬尾 和子
    SC45
    SCY45
  • 天美
    19:30-20:30
    土橋 彰子
    B
  • 天美
    10:00-11:00
    瀬尾 和子
    B
  • 天美
    11:15-12:15
    瀬尾 和子
    SC60
    SCY60
  • 天美
    10:00-10:45
    土橋 彰子
    S
  • 天美
    11:00-12:00
    土橋 彰子
    SC60
    SCY60
  • 引野
    13:15-14:15
    瀬尾 和子
    B
  • ※表は上段から「会場名(略称)」「開催時間」「インストラクター」「開催プログラム」です。
  • ※スケジュールは変更されている場合がありますので、お問合せください。
  • ※月会費のみで各クラスのレッスンを全て受講可能です。
    なお月会費はクラスにより異なるので、お問い合わせください。

会場一覧

天美我堂公民館
(略称:天美)
大阪府松原市天美我堂3-124-1
引野会館
(略称:引野)
堺市東区引野町1-97-1
  • ※地図は施設の正確な位置を示しているわけではありません。あくまでも参考としてご覧ください。
    詳しくはお問合せください。

プログラム

ベーシック

ビートストレックスプログラムの基本。リズムに合わせて楽しく踊れるダンスエクササイズ。

ストレッチコア

コアトレーニングとストレッチングを中心に構成され、リラクゼーションを目的としたプログラムです。

ショート

ベーシックのダンスパートを中心にしたプログラム。筋コンディショニングは少なくなっています。

ジュニア

3歳~12歳までのベーシックを基本にしたジュニアのためのプログラムです。