インストラクター紹介(個別)
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    担当プログラム

    • ※表は上段から、会場名(略称)、開催時間、開催プログラムです。
    • ※スケジュールは変更されている場合がありますので、お問合せください。
    • ※月会費のみで各クラスのレッスンを全て受講可能です。
      なお月会費はクラスにより異なるので、お問い合わせください。

    会場一覧

    くすのかホール(略称:くすのか)大阪府河内長野市清見台4-18-2
    岸和田体育館(略称:岸和田体育館)〒596-0044大阪府岸和田市西之内町45-1
    コープ久米田集会室(略称:コープ)大阪府岸和田市小松里町912-1
    浪切ホール(略称:浪切)大阪府岸和田市港緑町1-1
    LICはびきの(略称:リック)大阪府羽曳野市軽里1-1-1
    野中会館(略称:野中会館)大阪府藤井寺市野中5-2
    狭山(略称:狭山)要:お問い合わせください。
    半田東村地区会館(略称:東村公民館)大阪狭山市半田二丁目409
    SAYAKAホール(略称:SAYAKA)大阪狭山市狭山1丁目875-1
    七道カルチャーセンター(略称:七道)堺市堺区七道西町10番地
    スタジオ虹(略称:虹)堺市堺区田出井町1-1 ベルマージュ4階
    プリズムホール(略称:プリズム)大阪府八尾市光町2-40
    イオン和泉府中(略称:イオン)大阪府和泉市肥子町2ー2ー1
    天美我堂公民館(略称:天美)大阪府松原市天美我堂3-124-1
    国分町民会館(略称:国分町民会館)和泉市国分町679-1
    引野会館(略称:引野)堺市東区引野町1-97-1
    城山台地域会館(略称:城山台)堺市南区城山台2−2−19
    堺市立青少年の家(略称:青少年の家)大阪府堺市南区片蔵32
    原山台校区地域会館(略称:原山台)堺市南区原山台4丁ー6−7
    エルセ富木(略称:エルセ)高石市取石1丁目16-12
    ウェスティ(略称:ウェスティ)堺市西区鳳東町6丁600
    野代会館(略称:野代)大阪府堺市西区鳳西町2丁5-6
    ダンススタジオ dafunce(略称:dafunce)堺市堺区田出井町1-1 ベルマージュ4階
    妻集会所(略称:妻集会所)橋本市妻3丁目6
    東家コミュニティーセンター(略称:東家)橋本市東家4丁目7-2
    すばるホール(略称:すばる)大阪府富田林市桜ヶ丘町 2-8
    マドカホール(略称:マドカ)大阪府岸和田市荒木町1-17-1
    ソフィア堺(略称:ソフィア)堺市中区深井清水町1426番地
    和泉市コミュニティセンター(略称:コミュニティ)大阪府和泉市府中町2-7-5
    ラブリーホール(略称:ラブリー)大阪府河内長野市西代町12-46
    真美ヶ丘(略称:真美ヶ丘)*要問合せ
    ふたかみ文化センター(略称:ふたかみ)奈良県香芝市藤山1丁目17番17号
    スタジオS.A.B(略称:S.A.B)堺市櫛屋町東1-1-1
    防災体育館(略称:防災)大阪府八尾市南木の本3丁目1−9
    橋本体育館(略称:橋本体育館)和歌山県橋本市北馬場455番地
    深井北町会館(略称:北町会館)堺市中区深井北町9番地
    マミホール(略称:マミホール)奈良県香芝市真美ヶ丘6丁目10番 エコールマミ南館2F
    のぞみ野自治会館(略称:のぞみ野)和泉市のぞみ野1-3-37
    松原市内(河内松原駅近辺)(略称:松原市)※要確認 
    クレオ阪南(略称:クレオ南)大阪市平野区喜連西6-2-33
    ゆめニティまつばら(略称:ゆめニティ)大阪府松原市上田3-6-1
    狭山地区会館(略称:地区会館)大阪狭山市狭山2丁目950-6
    和泉シティプラザ(略称:和泉シティ)大阪府和泉市いぶき野5-4-7
    リージョンセンター(略称:リージョン)大阪府和泉市仏並町398-1
    東出戸会館(略称: 東出戸 )大阪市平野区長吉出戸6-8-17
    アクトランド八尾(略称:アクト八尾)大阪府八尾市恩智中町4−55
    • ※地図は施設の正確な位置を示しているわけではありません。あくまでも参考としてご覧ください。
      詳しくはお問合せください。

    プログラム

    ベーシック

    ビートストレックスプログラムの基本。リズムに合わせて楽しく踊れるダンスエクササイズ。

    ストレッチコア

    コアトレーニングとストレッチングを中心に構成され、リラクゼーションを目的としたプログラムです。

    ショート

    ベーシックのダンスパートを中心にしたプログラム。筋コンディショニングは少なくなっています。

    ジュニア

    3歳~12歳までのベーシックを基本にしたジュニアのためのプログラムです。